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VITHAS INTENACIONAL_RETOMAR EL EJERCICIO FÍSICO

Ejercicio físico tras un periodo de inactividad física

Volver a la vida activa puede convertirse en un reto, por ello, readquirir el hábito del ejercicio para ponerse en forma y cuidar la salud debe ir acompañado de varias precauciones para que el cuerpo se adapte de forma progresiva a la actividad física

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