¿Es cierto que se engorda con la edad?
A medida que cumplimos años nuestra composición corporal va cambiando: se pierde progresivamente masa muscular y aumenta la grasa, tanto la s..
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El blog de
Susana Monereo
Susana Monereo
Sarcopenia: ¿se puede prevenir la pérdida de masa muscular?
¿Qué es la sarcopenia? La sarcopenia es una palabra que procede del griego y significa: Σάρξ, sarx: ca..
¿Es adelgazar un buen propósito para el año nuevo?
La llegada de un nuevo año suele venir acompañada por una serie de buenos propósitos que nos proponemos cumplir. Para mu..
¿Qué alimentos son recomendables y cuáles no si tengo diabetes?
Las personas que padecen diabetes han de seguir una dieta sana, como la de cualquier persona, que sea..
7 alimentos para mantener joven el cerebro
Día Mundial de la Alimentación Cada año el 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación. Se trata de una iniciativa de la ..
5 consejos para no engordar esta Navidad
Un año más se aproximan las fiestas navideñas, la época del año en la que se suceden las celebraciones en torno a la buena mesa. A las reuni..