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La eterna batalla entre el cepillo eléctrico y el cepillo manual

Cepillarse los dientes es un hábito fundamental para mantener una buena higiene oral. Contribuye a la prevención de patologías, como la caries o la enfermedad periodontal.

Muchas personas tienen dudas a la hora de elegir entre el cepillo manual o el eléctrico. Diversos estudios señalan que ambos dispositivos son efectivos para un correcto cuidado de la salud oral. Sin embargo, existen algunas diferencias que pueden hacer que uno u otro sea el más idóneo en cada caso.

Beneficios del cepillo eléctrico

Los cepillos eléctricos presentan cerdas vibratorias o rotatorias que eliminan la placa dental de forma más efectiva.

Las principales ventajas que aporta el decantarse por este dispositivo son:

  • Resultan muy útiles para personas con movilidad reducida, ya que permiten conseguir un excelente control de la placa dental con muchos menos movimientos que el cepillo manual.
  • Los avances tecnológicos incorporados en algunos cepillos eléctricos, como temporizadores o sensores de presión, nos obligan a emplear un tiempo de cepillado suficiente y a unas presiones adecuadas.
  • Ofrecen mejores resultados de cepillado en pacientes con tratamientos de ortodoncia. En estos casos han de mantener una higiene excepcional y es más fácil de conseguir con un cepillo eléctrico.
  • Entre las diferentes variantes de cepillos eléctricos, recomendamos elegir los de tipo rotatorio, ya que son los más efectivos.
  • ¡Es más divertido! Para los pacientes más pequeños, un cepillo eléctrico puede convertir el momento del cepillado en una actividad amena.

Beneficios del cepillo manual

Existen multitud de cepillos manuales con diferentes características. A la hora de decantarnos por unos u otros debemos seguir las indicaciones de nuestro odontólogo.

Las principales ventajas que aportan son:

  • Resultan accesibles y fáciles de llevar. Las personas que toda la vida han utilizado cepillo manual y han podido mantener un buen control de placa no tienen motivos para cambiar. Son múltiples los estudios que señalan que, con una buena técnica de cepillado, se puede mantener una buena higiene oral sin problemas. Además, se puede llevar de viaje y/o al trabajo fácilmente, ya que ocupa poco espacio.

Recomendaciones para un buen cepillado dental

En resumen, lo más importante quizás no es el cepillo, sino la técnica de cepillado.

Para que esta sea correcta recomendamos:

  • Mantener un tiempo de cepillado de 2 a 3 minutos
  • Realizar movimientos circulares
  • Cepillar todas las caras de los dientes

Si bien el cepillo eléctrico ofrece una serie de ventajas frente al cepillo manual en algunos grupos de personas o en determinadas circunstancias, siempre podemos consultar con el especialista y seguir sus recomendaciones.

Por último, tener en cuenta que, sea cual sea el cepillo elegido, es muy importante mantenerlo en buen estado. Se deberá cambiar (cepillo completo si es manual, o cabezal si el eléctrico) cada 3 meses o antes si comprobamos que las cerdas están muy inclinadas.

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