¿Por qué vivo estresado?
¿Qué es el estrés? Podemos definir el estrés como la percepción de amenaza o peligro que requiere un cambio conductual. Es, pues, tanto una respuesta emocio..
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Los síntomas de ansiedad los observamos a menudo en la vida diaria. Son parte de la normalidad, ya que la ansiedad es com..
Para muchas personas la acción de comunicarse o hablar en público produce cierto temor. En ocasiones incluso puede tratarse de una fo..